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パッションフラワーで心をリラックス
まだまだ寒い日が続いていますが、もうすぐ4月、生活環境が変わる人も多いことと思います。環境の変化は、心にも変化を与えることもありますね。今回は、そんなときに心をリラックスさせるハーブ、「パッションフラワー」をご紹介します。
...マリーゴールドでスキンケア
寒い日が続いていますね。この季節、寒さと空気の乾燥で、肌や唇が乾いて荒れてしまいがちです。今回は、そんな肌のケアに役立つハーブ「マリーゴールド」をご紹介しましょう。
...母乳の出を良くするハーブ「フェンネル」
2011年が始まりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。今年もお年賀状で、多くの友人に新しい家族が増えたことを知りましたが、皆様はいかがでしたか。今回は、妊娠・出産した女性に贈りたいハーブの一つ、フェンネルをご紹介しましょう。
...シナモンとドライフルーツで「クリスマスブレンド」
早いものでもう年の瀬、このコラム「ハーブ＆アロマの知恵袋」も、今年最後の記事となります。今回は、クリスマスの時期を彩るハーブの代表格、シナモンをご紹介しましょう。甘くてスパイシーな香りを持つシナモン（学名：Cinnamomum zeylanicum、和名：セイロンニッケイ、セイロンケイヒ）は、大昔からインドやスリランカ、中国やベトナムなど、熱帯各国でスパイスとして使われてきた歴史があります。
...酒井美佐子の「ハーブ＆アロマの知恵袋」
昨シーズンは新型インフルエンザ（H1N1）が大流行しましたが、今シーズンは新型とA香港型（H3N2）が流行する兆しがあるとのこと。入念な予防対策が必要になりそうです。かぜの予防に役立つとされるハーブはたくさんありますが、今回はその中から、前回のこのコラムで …
...ハンガリー王妃も使った、心と身体を活性化するハーブ
秋が深まり、紅葉の綺麗な季節になりました。夜が長くなりますので、メランコリーな気分になる人も増えると言われています。今回は、こんな季節にぜひ活用したい、心と身体を元気にするハーブをご紹介しましょう。リウマチに悩まされていたハンガリー王妃が使い、元気と若さを取り戻したとされる「ハンガリーウォーター」にも、このハーブが含まれているのです。それは……。
...ブルーな気分にさようなら！「マロウブルー」の色のマジック
東京は14日から、いよいよ梅雨に入りました。雨続きで空気がじめじめすると、ついつい憂鬱になってしまう人も多いのではないでしょうか。今回は、そんなブルーな気分をぱっと晴らしてくれる、色鮮やかなハーブ「マロウブルー」をご紹介しましょう。
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