「ハーブ」のタグが付いている記事
【鳩ヶ谷市】曜日・時間応相談♪
...秋の憂鬱を和らげる「セントジョーンズワート」
万物が実を結ぶ秋。食欲の秋や芸術の秋などと表現されますが、精神的には、秋に、もの悲しさや寂しさのイメージを持つ人もいます。なんとなく、うつっぽい気持ちを感じることがあるこの季節。今回は、うつに対するハーブとして有名な「セントジョーンズワート」を紹介します。
...飲みやすい青汁、探してみませんか
8月ももう下旬、暦の上では秋になりましたね。今回は、私たち日本人にとって身近なハーブの摂取法である「青汁」をテーマにしたいと思います。バラエティー番組の罰ゲームで、タレントが一口飲んで「苦い！」と顔をしかめる姿をテレビでご覧になったことのある人も多いでしょうが、青汁は苦い、飲みづらいものばかりではありません。
...甘くまろやかなスペアミント・ティーでリフレッシュ
今年は例年より早く梅雨が明け、6月の気温が過去最高に暑かった地域が多かったそうです。早くも夏ばて気味の方もいらっしゃるかもしれませんね。今回は、体のだるさが気になるこの季節にお薦めのハーブ、「スペアミント」をご紹介しましょう。
...チェストベリーで月経前もさわやかに
風薫る5月、さわやかな季節となりましたね。さて、今日は、多くの女性が悩まされている月経前症候群（PMS：premenstrual syndrome）の症状を楽にするハーブ「チェストベリー」を紹介します。私も愛用しているんですよ。
...ターメリックで肝代謝のバランスを整え、解毒を促進
春の陽気に従って、急に代謝が活発になってきたように感じます。花粉症やアトピー性皮膚炎が悪化するこの時期、今回は肝臓の解毒プロセスに作用して、こうした不調を和らげるハーブをご紹介します。
...大震災、サプリやハーブにできること
このたびの東日本大震災におきまして、被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げますとともに、犠牲になられた方々とご遺族の皆様に深くお悔やみを申し上げます。余震、さらには福島第一原子力発電所の事故もあって、近隣住民の方々は危険にさらされています。二重三重の苦難を迎えているこのようなときに、健康食品であるサプリメントやハーブ、アロマの力を、ぜひ思い出して欲しいと願っています。
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