かぜ対策に「エルダー＋α」のハーブティー

　さわやかな秋晴れの日には、テラスでお食事をすると、とても気持ちがいいですね！　でも、朝晩は冷え込む日も多く、油断するとかぜを引いてしまいそうです。なんだか寒気がして、少しのどが痛む。もしかして、かぜの引き始めかも──。そんなときに使いたい「免疫ハーブ」として、前回は「エキナセア」をご紹介しました。そして、もう一つ「エ」で始まる、かぜの引き始めに使いたいハーブは……。　続きは...