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広がる認知行動療法の可能性
本紙では，海外との比較などを交え，日本において認知行動療法の専門家をどのように養成していくべきか，今年度，国立精神・神経医療研究センターに設立された「認知行動療法センター」のセンター長に就任した大野裕氏に聞いた。 ――認知行動療法（以下，CBT）が保険点数化 …
...(2/24)慢性疲労症候群には認知行動療法や運動療法の併用が効果的
英ロンドン大学クイーンメアリー校バーツ・アンド・ロンドン医学部教授のPeter D. White博士らによる今回の研究は、英医学誌「The Lancet（ランセット）」オンライン版に２月18日掲載された。 認知行動療法は、CFSを悪化させる行動の回避を目的とする治療法で、精神的抑制 …
...予防編：“考え方”を変えて、ストレスに強くなる
認知療法・認知行動療法は多くの技法が含まれる総称であるが、今回健康保健が適用されたうつ病の認知療法・認知行動療法は、米国の精神科医アーロン・T・ベックが提唱した「うつ病の認知の歪みモデル」に基づく心理療法で、“考え方”を変えることで、うつ病を治療したり …
...予防編：“考え方”を変えて、ストレスに強くなる
このうつ病の治療で最も一般的なのは、「抗うつ薬」による薬物療法だが、2010年から健康保険が適用されるようになった「認知療法・認知行動療法」も非常に効果的な治療方法である（注2）。 ここでは、SEを対象に、認知療法・認知行動療法の考え方に基づいた、うつ病などの …
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