最終更新時刻：2010年5月14日(金)15時32分

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予防編：“考え方”を変えて、ストレスに強くなる

ITpro : 2010年5月13日 22時08分 [精神科, 診療科]

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予防編：“考え方”を変えて、ストレスに強くなる


予防編：“考え方”を変えて、ストレスに強くなる

認知療法・認知行動療法は多くの技法が含まれる総称であるが、今回健康保健が適用されたうつ病の認知療法・認知行動療法は、米国の精神科医アーロン・T・ベックが提唱した「うつ病の認知の歪みモデル」に基づく心理療法で、“考え方”を変えることで、うつ病を治療したり ...　続きは...

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