五十肩ってこんなに痛い？

今日、病院に行って来ました
レントゲンを見た先生は「肩の筋あたりに石灰質がたまってきています」
との事でした。腕をいろんな方向に動かしました。
「肩痛教室」という小冊子をもらいました。
それには五十肩のストレッチが書かれていました。
家に帰ってきて自分でいろんな動きをしてみたら
腕を、前へならえ のように４５度肘から曲げ
そのまま横に回していくと４０度付近から激痛が
走りました。
4年前位からこの激痛は始…