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短時間睡眠の人はご注意！ 6時間未満で高血圧リスク上昇
… で高血圧リスク上昇. 米研究. 米ペンシルベニア州立大学医学部のJulio Fernandez-Mendoza氏らは、1日当たりの睡眠時間が6時間未満の短時間睡眠を伴う不眠症の人は、高血圧を発症するリスクが高まると、米医学誌「Hypertension」（2012; 60: 929-935）に発表した。
...朝起床直後の喫煙は癌（がん）リスクを高める
米ペンシルベニア州立大学医学部（ハーシー）のJoshua Muscat氏は、「朝起きてすぐにたばこを吸う喫煙者では30分以上吸わない喫煙者に比べて、体内のニコチン濃度やおそらく他のたばこの毒素の濃度が高く、たばこへの依存度がより高い可能性がある。 …
...(9/9)睡眠不足が男性の寿命を縮める
研究共著者の１人である米ペンシルベニア州立大学医学部教授のEdward Bixler氏は、「不眠症は非常に重い有害作用を有する可能性がある治療の必要な疾患であり、最善の治療選択のためにもっと力を注ぐ必要がある」と述べている。女性にも同様の影響がみられる可能性もある …
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