私は、2000~4000IU摂取した方がいいと勧めています。この量は多すぎるように感じるかもしれませんが、私たちの身体は日光を浴びると10000IUのビタミンDを生成し、その後生成が中断されます。 もし、特定の食品を様々な理由で避けているなら、そのために抜けてしまう …
...もしビタミンDの調節機構が分子レベルで理解出来れば、ビタミンDを使用した高度な標的治療が可能になると研究員のGill Diamond氏は言う。 ビタミンDは近年研究が進んでいて、一説には自己免疫疾患やがんなどに対しても効果があると示唆されている。 …
...ニュージャージー医科歯科大学の研究で、ビタミンDは白血球を刺激してLL-37という高い抗菌作用をもつペプチドを生産させることがわかった。また、この研究に刺激され …
...それによれば、成人が乳癌や結腸癌、Ⅰ型糖尿病のリスクを下げるのに必要なビタミンDの量は一日に4000-8000IU(=100-200μg)である。「これは驚くべき事で、20世紀に必要と考えられてた一日400IU(=10μg)よりもはるかに多い」とカリフォルニア大学のCedric Garland博士は …
...また、満尾クリニックの満尾正氏も、自然のままで欠乏しているビタミンDの補給と安全性、がん(とりわけ乳がんや前立腺がん)やインフルエンザなどの予防医療としての …
...骨の健康に最も重要である考えるビタミンDやカルシウムは、北米の居住者の大半は栄養強化食品を併用した食生活や日光浴などを通して必要摂取量は充分であると、米国医学研究所(IOM)の専門家委員会がIOMウェブサイトに報告書を公開した。 「われわれの結論は一部にとって …
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