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コレステロールが気になるなら、低脂肪食よりナッツや大豆・アボカドがおすすめ

AFPBB News : 2011年8月25日 11時13分 [医師会, 組織・団体]

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コレステロールが気になるなら、低脂肪食よりナッツや大豆・アボカドがおすすめ


コレステロールが気になるなら、低脂肪食よりナッツや大豆・アボカドがおすすめ

(c)AFP/Getty Images/Justin Sullivan 【8月25日 AFP】ナッツ類、大豆、アボカド、オリーブオイル、オート麦などコレステロールを下げる効果のある食品を多く食べる方が、低脂肪食を多くとるよりもコレステロール値の下げ幅が大きいとする研究論文が、23日の米国医師会 ...　続きは...

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