国民健康保険税納税通知書

こんにちは。
仕事を辞めて雇用保険を受給しています。
雇用保険受給中は夫の扶養に入れないということで、市役所に申請し、国民健康保険税納税通知書が送られてきました。
納付書には

第１期 36400円
第２期 31000円
第３期 31000円
第４期 31000円
第５期 31000円
第６期 31000円
となっています。
あまりに高いので驚いているのですが、何年度の収入をもとに計算されているのでしょうか？
私の収入…

任意継続保険料の滞納による資格喪失

任意継続被保険者です。１０日の納付期限をうっかり忘れてしまい、保険料を滞納してしまいました。納付書には、納付期日を過ぎると資格喪失となると記載してありました。本当に資格喪してしまうのでしょうか。喪失しない何か方法はあるのでしょうか。教えてください。