昔、柔道の部活の中で、講師が首を絞めて失神させる実践をしました。
この場合、失神した人の身体はどうなっているのですか?
心臓や、呼吸はどうなってるのですか?睡眠とほぼ同じ状態ですか?
心臓は動いてて、呼吸は止まってるかなと想像しますが、
そうすると睡眠とは違いますね。
なお、今ニュースになってるいじめ、体罰の話とはまったく関係ありません。
そこで、今回は現役鍼灸(しんきゅう)師として活躍しておられるOさんに、睡眠の質を高めるためのコツをお聞きしました。 「眠りにつく直前まで、細かい作業をしたり、 …
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