甲状腺機能低下 ヨード摂取制限ありの 放射能対策

橋本病などの病名つくほどではありませんが、
甲状腺血液検査で機能低下がみられるので、ヨードを多く含む昆布などの食品摂取は
控えたほうがいい。と、病院でいわれました。
放射能汚染予防としてヨウ素が、効果的といわれてますが、摂取することができません。
このような体質の人は、どのように対応したらいいのでしょうか。
体にヨウ素が必要ないので、放射能も元々排除できる体なのか、
逆にそれに弱く取り込みやすくなっ…