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1時間20分の寝不足＝549キロカロリー増―米研究
米メイヨークリニック循環器内科のVirend Somers教授らは、睡眠時間が1日当たり1時間20分不足している人は、摂取カロリーが549キロカロリー増加していたと、米国心臓 …
...ダイエット中の体重が減らない停滞期はカロリーサイクリングで乗り越える
栄養士のMonica Reinagel氏の記事によると、長期間にわたって摂取カロリーを減らす … ただし、この方法を取り入れる場合は、事前に医師や栄養士と相談してください。 …
...8月10日が「カロリーコントロールの日」に認定！認定を記念して500kcal …
管理栄養士が献立作りに活用するのが、80kcalを1単位に置き換え1日の摂取カロリーを調整する方法です。そこでカロリーについて考える日として「80kcal」にちなみ「8 …
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