精神科に行くべきか悩んでいます。

数年前から毎日お酒を飲むようになりました。最初のころはなんともなかったのですが、最近二日酔い等になると必ず不安感におそわれます。
車の運転、会社に行って人と話をしなければいけない、普段なにも感じないことに恐怖心を覚えたりします。
日中そんな不安感がずっと続き、もうお酒を飲むのをやめようとそのたび思います。
でも息子を迎えに行き二人で家にいると落ち着きを取り戻し、再びお酒に手を出してしまいます。
今日…

夢と頭痛

ちょっと怖い夢を見て

恐怖感を感じ
目を覚ましたところで

強烈な頭痛に
襲われました
現実では
恐怖心を感じて
頭痛を起こしたことは
一回もありません。
夢の内容は
関係ないと思うので
割愛します。
どなたかこのような
症状(…？)について
どんな原理か
教えて頂けないでしょうか
困っているとかでは
ありません。
単純に僕の興味です。
御回答お願い致します

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マッサージ店をしようと思って現在物件を探しているのですが、ほとんどの治療院はドアがガラスになっていて中が見えるようになっているのですが、あれは恐怖心をあたえないで、お客さんを中に入りやすく
するためにやっているのですか？ あれは絶対に必要なのでしょうか？

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NLPについて詳しい方がおられましたら、素人でも簡単に実践する方法を教えて下さい。
トラウマ・恐怖心・不安感など精神的に苦しんでる人に効果ありとインターネットで見ました。
身近な人を立ち直らせたいです。
是非、よろしくお願いします。