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今日、バイクでこけてしまい変に足をついて、左足首をひねり膝も凄く痛いです。
医者に見てもらうと、足首も膝も筋が伸びてる可能性あるし様子を見ようと言われました。
固定しないといけないようで、足首と膝は包帯でガチガチに巻いてます。
筋を伸ばすと癖になるようで、くっつくまでは あまり動かさないようにと言われましたが、どれくらいで治るでしょうか？
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