関節の可動性 首の場合

骨格筋の作用についての質問なんですが、
屈曲・伸展→伸ばしたり曲げたり。
外転・内転→身体の中心から遠ざけたり、近づけたり
外旋・内旋→骨の軸からみて、外向き・内向き
と、理解しているのですが
回外・回内が分かりません・・・

外転・内転のように、身体の軸から遠ざけたり、近づけたりと考えると

首を左右に（いいえのしぐさ）振るのは
同じ動きで外なのか内なのか・・・

かみくだいた感じで説明お願いします；