最終更新時刻:2011年2月15日(火)4時08分

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20kgのダイエットに成功した管理栄養士の伊藤友美先生によると、「糖を脂肪に変えるホルモンの分泌が、1日でもっとも少なくなるのが午後3時ごろ。 …

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