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...入院中の筋トレ
入院中の筋トレ
左ひざ靭帯（前十字靭帯と内側側副靭帯）の損傷と、左ひじを脱臼して入院して現在固定治療中です。
右側は多少動かせるので、出来る限りの筋トレをしています。
左側は全く動かせないので、筋肉の衰えが非常に気になっております。
せめてもの予防策として、特にトレーニングや運動をしない日も、今までも使用していた『MRM社BCAA+G』を服用しています。
この場合、BCAAは意味があるのでしょうか？
