最終更新時刻:2013年2月04日(月)22時03分

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捻挫をしてしまって・・・

今月の七日に登山に行き、下山途中に右足を捻挫をしました。
すぐに足が腫れはじめ、家に帰ってからすぐに冷やして足首をテーピングで固定しましたが、
次の日パンパンに腫れてしまい、あざも広がり、歩くのも一苦労な状態になってしまいました。
病院に行くべきだとはわかっているんですが、仕事で行けず、そのままアイシングと固定を毎日繰り返していました。
今はほとんど腫れも引き、普通に歩くこともできますし、歩いたり階…

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twitterでもつぶやいています。

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