足首と足膝の治し方

私は特に右足が曲がってます。
これは生まれつきというよりは癖からくるものかもしれませんが、治したいんです。
足が悪いせいで階段からこけて剥離骨折したこともあるのでちょっと怖いんです。
整形外科にも行きましたが「うまく付き合うしかない」と言われただけでアドバイスはもらえませんでした。
スポーツ経験がある方は特にけがなどに詳しいと思うのでアドバイスください。
・20歳女です
・階段からこけて一昨年剥離骨折
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