最終更新時刻：2010年9月27日(月)22時13分

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ビジネスパーソン1回あたりの休憩時間、平均19分【トレンダーズ】

CAREERzine : 2010年9月27日 12時43分 [精神科, 診療科]

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ビジネスパーソン1回あたりの休憩時間、平均19分【トレンダーズ】


ビジネスパーソン1回あたりの休憩時間、平均19分【トレンダーズ】

精神科医 香山リカ氏には、「『ゆとりをもつ』『休憩をとる』など、きちんとOFFの時間を持つと、結果として仕事が長続きして効率がよくなります。休憩の時間は『個人』に戻ることが必要。できれば場所も離れて、自分1人の時間・空間を作り、仕事と完全に切り替えることが ...　続きは...

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