精神科医の西多昌規さんが執筆した『「テンパらない」技術』（PHP研究所／刊）は、テンパらないようになるための様々な方法を教えてくれる一冊ですが、その中から、すぐに使える「応急処置」を３つ、ご紹介します。 ■テンパったときの自分を撮影しておいて、それを見る ... 続きは...
精神科医の西多昌規さんが執筆した『「テンパらない」技術』（PHP研究所／刊）は、テンパらないようになるための様々な方法を教えてくれる一冊ですが、その中から、すぐに使える「応急処置」を３つ、ご紹介します。 ■テンパったときの自分を撮影しておいて、それを見る ... 続きは...
