パニック障害！明日飛行機に・・・困っています。

パニック障害になり十数年になります！ 日頃はエスカレーター、エレベーター、長い橋、電車、など乗れないですが、ひどい時は長い横断歩道も無理でした・・・ 近所のエレベーターは何とか乗ることが出来ます 困ったのは、明日から韓国まで娘と旅行に行くのですが、まず飛行機の事を考えると心配でたまりません！ 一時間半は乗らなくてはいけません。 一応アイマスクや機内のヘッドホンなど利用するか、何もせずそのままの状態（周…　続きは...