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楽して痩せたい人は必見！簡単に「体重が減る食材」30個【前編】

マイナビニュース : 2012年11月11日 13時49分 [1]

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楽して痩せたい人は必見！簡単に「体重が減る食材」30個【前編】


楽して痩せたい人は必見！簡単に「体重が減る食材」30個【前編】

メチオニンとセレンの含有量が多いことで、余分に蓄えた脂肪を流し、肝臓の解毒作用を助ける要素も。 （9）レバー. ビタミンB５が豊富に含まれるため、代謝をあげて脂肪を燃やす働きがあります。 （10）セロリ. マグネシウムとカリウムがたっぷりなので、代謝の速度をあげ、満腹感 ...　続きは...

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