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健康のために「実は摂取しなきゃダメな食べ物」トップ10

マイナビニュース : 2012年10月17日 11時23分 [1]

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健康のために「実は摂取しなきゃダメな食べ物」トップ10


健康のために「実は摂取しなきゃダメな食べ物」トップ10

ビーツはまさに“スーパーフード”で、ビーツの果汁はスタミナ向上、コレステロール値と血圧の低下、心臓や肝臓の機能向上、認知症、ガンなどに効果があります。 その他にもビタミンCや葉酸を多く含み、貧血を防ぐので女性にもぴったり。 □4：タマネギ. タマネギやニンニク、ネギや ...　続きは...

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