ストレス社会との付き合い方
表には「こころ」「うつ」「精神」「メンタル」「ストレス」などの言葉が並び、「まずは、気軽に相談を」と書かれた裏面には、精神科や心療内科の連絡先が書かれていました。 実は私、ITエンジニアだったころ、過度なストレスを抱えて苦しんだ経験があります。 続きは...
表には「こころ」「うつ」「精神」「メンタル」「ストレス」などの言葉が並び、「まずは、気軽に相談を」と書かれた裏面には、精神科や心療内科の連絡先が書かれていました。 実は私、ITエンジニアだったころ、過度なストレスを抱えて苦しんだ経験があります。 続きは...