足底筋膜炎について

春休みに お出かけで 歩きすぎたら、 足底筋膜炎になってしまいました。（今日、靴屋さんの方に言われました。） 偏平足なので なかなか足に合う靴がなく、いつも学校の上履きなどは、指定とは違う、 自分の足にあう靴（幅細＆中敷きオーダーメイド）を履いています。 ですが その日（歩きすぎた日）は、靴の底が薄く、足にあまり合ってないものだったので、 余計 足に負担がかかってしまいました。 土踏まずの部分が痛い…　続きは...