最終更新時刻：2012年1月14日(土)9時46分

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寝る前にこんな「習慣」をつけたらいかがでしょう！

中国国際放送 : 2012年1月13日 10時54分 [1]

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寝る前にこんな「習慣」をつけたらいかがでしょう！


寝る前にこんな「習慣」をつけたらいかがでしょう！

ちょっと多いかもしれませんが、慣れればそれほど難しくはないでしょう。できる範囲で試してみてください。新しい年は、よい睡眠から始めましょう。ヘルシー中国、今日は寝る前のよい習慣についてご紹介しました。また来週お会いしましょう。（ooeiei、小野）　続きは...

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