以前、精神科を受診し、睡眠薬を服用していました。しかし、薬の量が増えるだけなので通院をやめ、その後は飲んでいません。アドバイスをお願いします。(28歳、IT関連会社勤務) A：精神的ストレスを受けると、人は不眠になるもの。いかに自分のストレスをなくすかが、 ... 続きは...
以前、精神科を受診し、睡眠薬を服用していました。しかし、薬の量が増えるだけなので通院をやめ、その後は飲んでいません。アドバイスをお願いします。(28歳、IT関連会社勤務) A：精神的ストレスを受けると、人は不眠になるもの。いかに自分のストレスをなくすかが、 ... 続きは...
