最終更新時刻：2011年9月08日(木)17時16分

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栄養たっぷり！ ゴーヤの効果や苦みの取り方、おすすめのレシピを紹介

はてなブックマークニュース : 2011年9月01日 11時37分 [治療・症状, 糖尿病]

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栄養たっぷり！ ゴーヤの効果や苦みの取り方、おすすめのレシピを紹介


栄養たっぷり！ ゴーヤの効果や苦みの取り方、おすすめのレシピを紹介

最後に、肥満予防やコレステロールの低下、がん予防、糖尿病予防、便秘の解消などに効果があるとされている「ゴーヤ茶」の作り方を紹介します。 1. ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで種をかき出して1mm幅の薄切りにする。種は綿から取り出しておく 2. ...　続きは...

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