ビデンスとは何でしょうか？

サプリメントや医薬品、治療方法など、最近は、エビデンスがあるのか？無いのか？など言われるようになっていますが、エビデンスとは具体的に一体何なのでしょうか？ 例えば、目に良いとされるブルーベリー、長寿に関係すると言われるレスベラトロール。 この2つについて色々調べているんですが、日米のNIHでは根拠、論文、効果無しとあります。 しかし、それなり詳しい論文っぽい書籍やデータも出回っており、これらはエビデン…　続きは...