最終更新時刻：2011年6月21日(火)21時17分

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より良い睡眠を促すための9つの方法

Pouch［ポーチ］ : 2011年6月21日 8時54分 [治療・症状, 糖尿病]

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より良い睡眠を促すための9つの方法


より良い睡眠を促すための9つの方法

米国ノースショア睡眠医学の医療ディレクターによると、 不眠は、交通事故や肥満、糖尿病のリスクを高めるのだそう。とはいっても、しっかり睡眠をとるにはどうしたらいいのでしょうか。海外サイト「lifescript.com」に掲載された、「心地よい睡眠のための9つのヒント」を ...　続きは...

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