Hospit119 医療情報 » 睡眠時間8時間 http://hospit119.net 最新の医療情報をお送りいたします。 Fri, 15 Mar 2013 06:23:23 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 睡眠について（記憶） http://hospit119.net/179825.html http://hospit119.net/179825.html#comments Tue, 29 Nov 2011 03:47:01 +0000 admin http://hospit119.net/179825.html (1)睡眠は1日でわけてもいいのでしょうか
1日6時間寝るのと 3時間3時間と寝るのは

やっぱり3時間3時間と分けると続けて６時間より
体 脳は休まらないのでしょうか？
(2)１６：００～０：００まで寝て（睡眠時間8時間）
夜中から勉強してそのまま起きて午前中テストを受けるのと

１６：００～勉強して睡眠（睡眠時間8時間）をとって

次の日テストを受けるのはどちらがいいのでしょうか
睡眠を取ったほう…

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